Psykologi

Dagens Perspektiv har spurt psykolog Hallgeir Sjåstad forklare hva lykke og livskvalitet er, og hvordan jobb og penger påvirker hvor bra vi har det.

Kunnskap fra trening på, og håndtering av, væpnede konflikter kan hjelpe oss etter covid-19.

Det er en banal idé å tro at du blir en bedre utgave av deg selv bare du trår utenfor komfortsonen din, hevder Hans Petter Næss. Se heller på 2020 som en anledning til å gjøre komfortsonen din størst mulig.

Kvier du deg for å drive profesjonell nettverksbygging? Ny forskning kan hjelpe deg både å like og mestre det bedre.

Det er hvordan vi håndterer skammen som avgjør om den blir et problem, sier psykolog Helene Flood Aakvag.

På tomannshånd er det mange ledere som innrømmer at de har klump i magen og føler de ikke klarer å fylle skoene, forteller leder­utvikler Rolv Mohn.

I en ny dansk bok forteller ledere sine egne historier om det de skammer seg over. Her utdrag fra 3 av dem.

Men tør du å dele opp­levelser du skammer deg over, blir de lettere å takle, sier forfatteren av boka "Lederskam".

Som du muligens har registrert, så opererer mange bedrifter med såkalte verdier. En av de mest brukte verdiene er «åpenhet». Eller la meg være mer nøyaktig: En av de mest uttalte verdiene er åpenhet.

Noen typer tilbakemeldinger fremmer motivasjon og innsats, mens andre gjør oss stressa og usikre. Her er hjerneforskerens tips til effektive tilbakemeldinger.