Psykologi

Musikkterapi har hjulpet Angelica Kjos med å lege sår fra en barndom fylt av vold og rus.

Mennesket har en tendens til å overvurdere sin egen fortreffelighet. Her er 5 psykologiske feil vi gjør når vi først velger – hentet fra nobelprisvinner Richard Thalers siste bok.

Handler Sarah Kanes «Renset», som for tiden spilles på Nationaltheatret, om kjærlighet? ­Kanskje. Om små glimt av skjør kjærlighet her og der – midt i alt mørket.

Ida Hallgren, psykolog og forsker i praktisk filosofi, mener at økt aksept for negativ tenkning er av det gode – for eksempel under omorganiseringer.

Her er 5 tips om hvordan du kanskje kan unngå det.

Før skulle mannen være rasjonell og kontrollert, det vil si stødig og sterk. I dag vet vi at «stødig og sterk» handler om å være følelsesmessig fleksibel.

– Å innrømme svakhet og tørre å vise sårbarhet, er en styrke. Norske menn har blitt flinkere til å snakke om følelsene sine. Men fremdeles er det et stykke igjen å gå, mener mental trener Espen Langseth.

Vi bruker fire år av våre liv på å stå i kø, sies det. Er det rart noen gjør alt de kan for å distrahere oss i ventetiden?

Slik håndterer du vanskelige følelser som irritasjon, utålmodighet og tvil.

– Jeg tror mye av grunnen til at mange sliter med livet i dag, er at vi har det så godt at de ikke gleder seg over det de har – og at mange ikke har noe å glede seg til, sier prest, foredragsholder og forfatter Per Anders Nordengen.