stress

Vi trenger å hente oss inn igjen gjennom flere «mikro-avbrudd» løpet av dagen, istedenfor å samle opp et stort behov for å finne ny energi til helgene og i feriene.

De ansatte i Gjensidige rapporterer i snitt om høyere mentalt velvære enn før ­pandemien, men noen ansatte sliter mer enn før.

Det sunne stresset skjerper oss. Usunt stress kan gjøre oss syke. Psykolog Silje Endresen Reme forklarer hva som er hva, og gir råd til ledere som skal forsøke å fange opp hvordan medarbeidere har det.

Ledere som raskt fanger opp faresignalene for utbrenthet blant medarbeidere, kan hjelpe dem før problemene blir større.

Ni av ti nordmenn sier at de føler seg mindre bekymret når de er ute i naturen.

Det er mange årsaker til at folk blir utbrent på jobb. Noen er utenfor vår kontroll, mens ande kan vi motvirke så lenge vi vet om dem.

Er du flink til å holde hodet kaldt når det brenner? Denne nonchalante holdningen kan oppfattes som at du ikke bryr deg om jobben eller kollegaene dine.

En ny studie viser at overbelastede ledere har vanskeligere for å utvikle gode relasjoner til sine medarbeidere.