– Unngå å være en stressmaker

9 veier til bærekraftig ledelse.

Publisert: 6. februar 2018 kl 10.48

Oppdatert: 6. februar 2018 kl 10.53

Maria Gerlofson er lederutvikler, og har arbeidet med ledelse og stress i mange år. Hun står bak boka «Drømmesjef eller stressmaker? 9 veier til bærekraftig ledelse» som kom i starten av måneden.

Bak boka ligger en tanke om at man ikke noen god plan å jobbe med læring, endring og utvikling når man er stressa. Hun har intervjuet femten ledere i ulike bransjer om de verste stress-situasjonene de har vært i, og ut i fra disse intervjuene kommet fram til ni punkter som skiller en stressframkallende sjef og god og bærekraftig ledelse.

LEDERVERKTØY – Gode ledere ser hvem som trenger tilrettelegging

– Drømmesjefen er en person som får andre mennesker til å føle seg bra samtidig som de når målene sine på både kort og lang sikt. En stressmaker er forholdsvis lik på kort sikt – ja, de får mennesker til å nå målene sine uten noen spesielt negative konsekvenser. På lang sikt har de derimot en tendens til å kjøre sine ansatte for hardt, og det kan gjøre at stresset tar overhånd, sier hun til svenske Chef.

LES MER Slik oppdager du farlig stress

9 veier til bærekraftig ledelse

Sett klare rammer: Vær klar når du formidler foretakets visjon, virksomhetsmodell, ansvar, roller og kultur. Utydelighet rundt disse punktene kan fort føre til stress.
Prioriter smart: Det er ikke alt som er like viktig og haster like mye. Prioriterer du, unngår du unødvendig stress.
Kommuniser tydelig: Dårlig eller fraværende kommunikasjon er en vanlig årsak til stress. Vær tydelig når du snakker om mål og prioriteringer, gi klare tilbakemeldinger og lytt når dine ansatte snakker.
Gi positive tilbakemeldinger: Ansatte liker bedre å høre hva de har gjort bra enn hva de er dårlige til. Fokuser på de ansattes styrker når du gir tilbakemeldinger.
Rom for refleksjon: Stress er ikke farlig så lenge man får restituert mellom slagene. Det er kontinuerlig høyt stressnivå som er skadelig. Gi de ansatte tid til å hente seg inn igjen og reflektere.
Sett sammen gode team: Vær nøye når du setter sammen teamene. Her kan konflikter fort oppstå, noe som kan føre til stress.
Ta konfliktene tidlig: Konflikter er vanskelige, men jo tidligere du tar tak i dem desto mindre er sjansen for at de utvikler seg videre og blir et større problem senere.
Vær et forbilde: Ikke bare håndhev reglene dine, følg dem selv og gå foran med et godt eksempel.
Søk støtte: Du trenger ikke å gå gjennom alt selv. Det er lov å vise at du ikke kan alt, og søke hjelp hos andre.