atferdsendring

3 tips for å lykkes med å endre vaner

Vet du litt om hvordan hjernen virker er det lettere å endre egen atferd, ifølge professor Kari Kværner.

Ledelse

/ for abonnenter

Produktivitetsforsetter feiler nesten alltid

Derfor er personlige endringsprosjekter så vanskelige.

Ledelse

– Handle først, tenke etterpå

Skal du endre deg er det ikke vits å planlegge utfallet i det uendelige. Begynn med endringene, så kommer planen og godfølelsen etter hvert, sier professor og forfatter Herminia Ibarra.

Ledelse

Slik endrer du egen og ansattes atferd

Ledelse

/ for abonnenter

– Gjør mindre som leder og bli mer effektiv

Ledelse

Slik håndterer du den passiv-aggressive medarbeideren

Ledelse

/ for abonnenter

Slik lykkes du med en coachende lederstil

Fire konkrete spørsmål å stille medarbeiderne dine.

Ledelse

/ for abonnenter

Hvordan stå imot aggressive sjefer

Slik identifiserer og håndterer du den fiendtlige lederen.

Ledelse

/ for abonnenter

Slik håndterer du ubevisst negativ atferd

Dersom den destruktive atferden er en forsvarsmekanisme mer enn et aktivt valg fungerer det ikke å konfrontere den ansatte, forklarer fransk professor.

Ledelse

/ for abonnenter

Hvordan små inngrep kan endre atferd dramatisk?

Les mer om Hvordan små inngrep kan endre atferd dramatisk?

Årsaken er bruk av en såkalt «dytter» («nudge»). «Dytteren» er den informasjon som gjør alle potensielle «snokere» pinlig oppmerksom på om at; «Nå kan du se hvem som har søkt på deg». «Dytteren» virker effektivt fordi det å bli sett på som en simpel snoker skaper et sterkt ubehag og derved stress som ubevisst påvirker beslutninger og atferd i beslutningsøyeblikket.