3 faktorer som får sjefen til å «vare» over tid

Hva får en leder til å orke og ville være leder? Forskeren Christin Mellner, doktor i arbeidspsykologi ved Stockholms universitet, har i et forskningprosjekt dybdeintervjuet 22 sjefer og innhentet svar fra 1817 sjefer i en web-undersøkelse for å finne svar.

Hun forteller til den svenske arbeidsmiljøavisen Arbetsliv at det er særlig disse tre faktorer som gjør at noen sjefer klarer seg bedre enn andre:

• selvmedfølelse
• evne til å sette grenser
• følelsen av at arbeidet er meningsfullt og har verdi
   
• LES OGSÅ: Odyssevs. En annerledes lederhelt

Dømmer ikke seg selv så hardt

Mange av lederne opplever ifølge Arbetsliv at hverdagen preges av for mange møter uten mening og for mye administrasjon. Mellner anser at det i første rekke er arbeidsgiverens oppgave å skape gode forutsetninger for lederen, men viser også til ledere kan selv bidra gjennom måten de håndterer arbeidsforholdene på og det er her de tre nevnte faktorene spiller inn. 

Ifølge forskeren er det ledere som har en godt utviklet grensekompetanse, det vil si evne til å sette grenser mellom arbeid og fritid som utmerker seg som holdbare i lederrollen.

De lederne som er snille mot seg selv, og ikke så dømmende, beskytter også seg selv, påpeker Mellner videre. Hun kaller det for selvmedfølelse, og viser til at selvmedfølelsen styrer hvordan vi setter grenser og henter oss inn igjen. Den er en viktig kilde til å ta vare på helsa.

• LES OGSÅ: Stress smitter

Tydelige mål

For at et lederskap skal være holdbart over tid er det ifølge Mellner også avgjørende med tydelige mål og forventninger, mandat i oppdraget, tilstrekkelig med øknomiske ressurser og personalressurser, en rimelig arbeidsbelastning, samt sosial støtte.