Selvkontroll

Skal du levere fremragende prestasjoner i dine viktigste oppgaver, må du lære deg å levere godt nok på andre områder. Hvis ikke risikerer du å brenne deg ut.

​​​​​​​Soldater under opplæring drilles i ferdigheter, igjen og igjen. Det er en form for selvdisiplin, eller selv­kontroll om du vil.

Selvkontroll-forsker Fredrik Nilsen gir råd.

Norske forskere med ny modell for å måle ­selvkontroll.

– Du har alltid større sjanse for å lykkes med en utfordrende oppgave hvis du allerede er i flytsonen.

Sosial kompetanse i medarbeidersamtaler er låsoljen som får nøkkelen til å gå lettere.