kosthold

Mange av oss sitter praktisk talt i matfatet og jobber på hjemmekontoret. Det gjør noe med tilgjengeligheten og kan påvirke måltidsrutinene våre.

Blant de unge gjelder det annenhver person.

Folk som er over 80 år har en sunnere livsstil enn nordmenn i yngre aldersgrupper, viser en undersøkelse fra Statistisk sentralbyrå.

Nordmenns kosthold er blitt mindre sunt under koronakrisen. Utviklingen er særlig negativ blant unge og i store familier.

Idrettspresten og gründer Kjell Markset har suksess med sin sunne Markset–brødmix. Selv hevder han at han ikke var noe særlig opptatt av kosthold før inntil tre–fire år siden. Men nå er brødmixen bokstavelig talt blitt levebrødet hans.

Familier, barnehager og butikker gikk sammen for å skape et sunnere kosthold i et dansk prosjekt. Det fungerte svært godt.

Magasinet Forbes beskriver det «ultimate» morgenritualet.

Har du planer om å stumpe røyken, gå ned i vekt eller begynne å trene i høst? Legg en konkret plan.