Hent energi i hverdagen

Du kan føle at muligheten til å øve innflytelse og få ting gjort blir mindre, og motivasjonen daler. I et blogginnlegg hos Harvard Business Review, fastslår Harvard-professor Teresa Amabile og psykolog Steven Kramer at du ikke er alene.

De mener imidlertid at du selv kan gjøre noe med måten du håndterer din egen situasjon på, og det slik at både humøret og prestasjonene påvirkes i positiv retning.

Forskning de to fagfolkene har gjort, viser at folk er mest engasjerte og trives best på jobb de dagene de ser framgang i arbeidet, selv om framgangen kommer fra teamet og ikke dem personlig. Det betyr at det kan være en god idé å bruke noe av dagen din til å hjelpe/være mentor for teamet eller noen av teammedlemmene. Når teamet gjør det bedre, øker sannsynligvis motivasjonen hos deg også.

Et annet råd forskerne gir til ledere, er at de bidrar til at medarbeiderne gjør framskritt i det arbeidet som oppleves som viktigst for dem. Selv små seire har positiv effekt både på enkeltpersoner og på arbeidslivet som sådan i en virksomhet. Tenk på samme måte om ditt eget arbeid, oppfordrer Amabile og Kramer. Bruk i det minste litt tid hver dag på å ta et steg framover innenfor de arbeidsområdene du mener er de viktigste.