Studie viser at folk som trener i arbeidstiden øker både produktiviteten og den selvopplevde produktiviteten.
Produktiv trening
En gruppe arbeidstakere fikk bruke 2,5 timer av arbeidstiden hver uke til obligatorisk, fysisk trening. En annen gruppe fikk redusert arbeidstiden med 2,5 timer, men måtte ikke trene. En tredje sammenligningsgruppe opprettholdt vanlig arbeidstid.
Resultatene av studien viser at blant de som trente i arbeidstiden, økte både produktiviteten og det som kalles den selvopplevde produktiviteten. Sistnevnte vil si at også de selv opplevde at de fikk bedre arbeidsevne og bedre helse.
Ifølge forskerne kan altså trening i arbeidstiden føre til økt produktivitet.
Studien er gjort av forskerne Ulrica von Thiele Schwarz og Henna Hasson ved Karolinska Institutet, og er publisert i «Journal of Occupation and Environmental Medicine», skriver Du&Jobbet.
Saken fortsetter under annonsen
