Antonio Guillem, Dreamstime
Klar for å tilbringe deler av dagen på «utekontor»?
Plages du av forstyrrende lyder, dårlig ventilasjon, lite dagslys og mye stillesitting i løpet av en arbeidsdag? Da kan det kanskje være et alternativ å flytte utendørs med noen av arbeidsoppgavene, mener Susanna Toivanen, professor i sosiologi ved Mälardalens högskola i Sverige.
Forsker på utekontor
Toivanen har forsket på utekontor, og forteller til den svenske arbeidsmiljøavisen Arbetsliv at folk som har forsøkt utekontor forteller at de bruker utetid til å ta telefonsamtaler, skrive e-poster, ha ulike typer medarbeidersamtaler og kundemøter.
Noen oppgir også at de forbereder eget arbeid, eller bare tar seg pause utendørs for å få perspektiv og hente seg inn i igjen.
Arbetsliv viser til at det å være naturen kan ha flere positive helseeffekter: det skal kunne virke nedstressende, øke følelsen av velvære og bidra til økt immunforsvar.
- LES OGSÅ: Snøhettas ukonsentrerte kontorlandskap
Park eller terrasse
Hvis de digitale løsningene er på plass for de oppgavene du skal gjøre, krever det ikke utekontor nødvendigvis så store forberedelser.
En terrasse i kontorbygget eller en park i nærheten kan duge. Hvis arbeidsplassen har egen tomt, kan tilrettelegging med planter, bord, ly for vinden og tak over deler av flatene være en god løsning.
Kanskje noe å teste?
Susanne Toivanen sier til Arbetsliv at det er mye sykefravær som har mentale årsaker. Hun mener det er all grunn til å utvikle måter å jobbe på som støtter oppunder bedre helse og sier at dette en være én slik tilnærming.
Toivanen har samman med Akademiska hus blant annet skrevet en inspirasjonsnotatet «Ute är inne – Kom igång med kontorsarbete utomhus».
