Stå for noe
Blir du latterliggjort? Opplever du at noen overkjører deg med sine argumenter og sin adferd? Der og da kan man bli så perpleks at man ikke vet hva man skal gjøre og si.
Hver gang du lar noen kjøre over deg, mister du imidlertid noe av selvrespekten din, mener Maria Gerlofson, forfatter av boken «Mod – stå upp för dig själv». Hun gir i et intervju med det svenske karrierenettstedet shortcut.nu fire tips om hvordan du kan møte situasjonen:
* Observer situasjonen og beskriv den.
Eksempel: «I dag kom du med sarkastiske kommentarer til mitt forslag på møtet.»
* Beskriv følelsen du fikk.
Eksempel: «Det var ikke noe særlig.»
* Forklar hva du ønsker i stedet – uten å anklage.
Eksempel: «Jeg ønsker å kunne komme med et forslag uten å føle at jeg dummer meg ut.»
* Be om handling.
Eksempel: «Neste gang jeg foreslår noe du ikke liker, foretrekker jeg at du saklig forteller hva du synes er galt med det.»
