Lær av toppidrettsutøverne
Bladet Personal og Ledelse har intervjuet idrettspsykolog Frank Abrahamsen teamarbeid og om kunsten å sette seg mål. I intervjuet forteller han at norske toppidrettsutøverne gjerne jobber med tre typer mål.
Kanskje vi andre har noe å lære av toppidrettsutøverne? Les beskrivelsen av de ulike målene, og vurder selv:
Resultatmål
Resultatmål er sluttresultatet av en prosess. Et eksempel på et slikt mål er å bli verdensmester eller årets beste selger. Slike mål er viktige for langtidsmotivasjonen, men for stort fokus på resultatene kan ødelegge resultatoppnåelsen, blant annet fordi det kan øke prestasjonsangsten.
Prestasjonsmål
Prestasjonsmål er mål som dreier seg om personlige rekorder og egenutvikling. For eksempel å løpe raskere, løfte tyngre eller få fem prosent høyere score på kundetilfredshet. Slike mål er ypperlige for motivasjonsarbeid. Det å se sin egen fremgang gir selvtillit.
Prosessmål
Prosessmål er det gjør mens du presterer - altså arbeidsoppgaver. Målet er typisk å gjøre en arbeidsoppgave bedre. For en svømmer kan det handle om å øve på bedre vendinger. For en selger kan det handle om å bli flinkere til å veilede kunden på en positiv måte. Det er prosessmålene som hjelper deg til å sette nye personlige rekorder (prestasjonsmål) og bli best (resultatmål).
Kilde: Personal og Ledelse.
