Bli en nå-person

Venter du på «rett dag» eller «riktige forutsetninger» for å ta tak i jobbkonflikten, ringe rekruttereren eller snakke med sjefen? Karrierecoach Nina Jansdotter sier til svenske Metro at det koster energi og arbeidsglede å alltid ha et uavsluttet prosjekt eller å bære på drømmer som man skal gjøre noe med en gang man får tid. Hun gir tre tips om hvordan du kan bli en nå-person:

Bryt ned kravene dine
Har du høye krav til deg selv og står overfor det som ser ut som en uendelig oppgave? Resultatet kan bli vegring. Man vet rett og slett ikke hvor man skal begynne. Ha ikke som krav at hele prosjektet skal sluttføres med en gang. Bryt det heller ned i små biter. Tenk konkret, og start med en liten nå-prestasjon som leder prosjektarbeidet framover. Da er det mye lettere å fortsette.

Tenk nå, ikke siden
Innfør en testperiode hvor du bytter ut ordet «siden» med «nå» og se hva som skjer. Kanskje merker du hvor godt det er å ikke utsette ting?

Kjenn igjen utsettelsesstemmen
Hva sier utsettelsesstemmen og i hvilke situasjoner dukker den opp? Hva slags frykt er det som gjør at du lar være å handle? Er du redd for at du ikke kommer til å gjøre ting godt nok? Har du innsikt i hvorfor du ikke handler, gir deg mer makt over slike situasjoner.

Kilde: shortcut.nu