Stresset?

Stress er i seg selv ikke skadelig. Problemene oppstår hvis man aldri får hentet seg inn igjen. Det fastslår den svenske stressforskeren Dan Hansson.

I en artikkel i Suntliv skriver han at stress har sine positive sider. Det kan til og med er nødvendig for at vi skal få ting gjort. Det som kan gjøre at vi føler oss dårlige av stress, er at vi gjør samme ting for lenge, uten pauser.

Skal man som leder dra lærdom av dette, er moralen at det er viktig å følge med på medarbeidernes arbeidssituasjon, og gi dem mulighet til å hente seg inn igjen, skriver Kvalitetsmagasinet. Dette gjelder både mellom perioder med høy arbeidsbelastning og i det daglige arbeidet, for eksempel gjennom å se til at alle tar lunsjpause.