Trapp ned til ferien

Det så mye som skulle vært ferdig før ferien. Og er man på etterskudd, kan de siste dagene på jobben bli svært stressende. Psykiater Atle Roness mener imidlertid at det er nå man skal bestemme seg for hva man skal skyve på til høsten. For i mange jobber er det mulig å skyve på ting - til neste uke eller neste måned.

- Forsøk heller å trappe ned enn å trappe opp, slik at du virkelig kan få noe igjen av å ta fri, sier Atle Roness, professor ved Haukeland Universitetssykehus og forfatter av flere bøker om å kombinere arbeidsliv og familieliv, til Aftenposten.

Ifølge Roness er det helt nødvendig med rekreasjon for å kunne yte. For mange går imidlertid ferien med til å ta seg inn igjen etter en altfor hektisk innspurt.