Kom deg ut av kontoret

For å fungere som arbeidstakere trenger vi kontorrotter andre impulser enn dem vi får fra PC-en, hvitmalte kontorvegger og kollegenes morgentrøtte ansikter. Hvis ikke blikket vårt får hvile seg på noe interessant og fascinerende med jevne mellomrom gjennom hele dagen, blir våre arbeidsbatterier tømt og inspirasjonen og evnen til å arbeide effektivt synker. Det mener førsteamanuensis Einar Strumse ved Høgskolen i Lillehammer som har doktorgrad i miljøpsykologi. Ikke alle miljøer egner seg altså like godt til arbeid. Og kontoret er kanskje et av de aller minst egnede. Strumse støtter derfor mennesker som for eksempel foretrekker kafé som kontor.

- Vi mennesker er ikke skapt til å sitte foran en datamaskin og yte maksimalt over lange tidsrom. Hjernen vår klarer ikke en viljestyrt konsentrasjon i mer enn relativt korte perioder av gangen. Det naturlige for oss er da en veksling mellom konsentrasjon og at vi hviler blikket på ting som er spennende.

BYGG LEKEROM

Det er altså ikke bra for oss å jobbe inne på et kontor hvis vi ikke har fascinerende omgivelser, sier Strumse. Han sier at ved å hvile blikket, lader vi opp «arbeidsbatteriet» igjen. Kontoromgivelsenes mangler kan likevel kompenseres ved at det innarbeides en aksept for hyppige avbrudd fra arbeidet. Noen bedrifter har for eksempel installert «lekerom» for de ansatte. Slike tiltak er skritt i riktig retning. Hovedpoenget er at vi tillater oss å fylle hodet ikke bare med det vi må, men også med det som fascinerer.

- Samfunnet er bygd på en maskinmetafor. I dag er vi ikke nødt til å være industriarbeidere, men vi kan la maskinene gjøre det kjedelige arbeidet. Jeg tror organiseringen av arbeidslivet henger etter den tekniske utviklingen. Stadig flere bedrifter er kunnskapsbedrifter hvor kapitalen sitter i hodet på de ansatte. For disse menneskene er det irrelevant om de arbeider på kontoret eller andre steder.

Selv tror Einar Strumse at han aldri var blitt ferdig med sin doktorgrad hvis han var blitt tvunget til å sitte inne på et kontor for å skrive den ferdig. Isteden for ble han ferdig på rekordtid ved at han satt både i inn- og utland, på kaféer, hjemme og på kontoret.

AVSTRESSENDE NATUR

Mange tror at ikke noe er så avslappende som en kveld foran TV’en med beina oppe i sofaen. De tar feil. Naturen er mer avstressende enn godstolen. I et forskningsprosjekt ved Universitetet i Bergen har psykologene Karin Laumann og Kjell Morten Stormark bevist at scener fra naturen omkring oss stresser mennesker ned. Ute i våre grønne lunger går hvilepulsen mer ned enn om vi sitter inne i sofaen foran TV’en og «slapper» av.