Gudmunds helseråd: Medisinske myter

De fleste har inngrodde oppfatninger om hva man bør gjøre for å bevare helsa eller unngå skade. Mange av dem er feil. Men vi holder fast ved dem, fordi de virker intuitivt riktige. Robert H. Shmerling ved Harvard Medical School har en samling, og her er noen eksempler:

• Hvis du blingser, kan du bli skjeløyd. Rett nok kan du bli trett av å tvinge deg til å se på nesetippen, men skadelig er det ikke. Det samme gjelder å lese til lyset av lommelykta under teppet – det gir deg ikke svakere syn selv om øynene begynner å klø. De mange musklene i øynene er som de fleste andre: De kan bli slitne, men det skal atskillig mer til for at de skades.
  
• Har du hørt at du ikke bør svømme rett etter at du har spist? At du bør vente en time og helst to? Men øker det faren for å få krampe og drukne? Medisinsk forskning gir ikke noe prov for det. Forklaringen kan være at det ikke foreligger noen studie av mageinnhold hos druknede. Alternativt kan det tyde på at sammenhengen er så svak at den omtrent ikke finnes.
  
• Fet mat gir kviser. Dette er nok en mager trøst, siden de seneste studier ikke tyder på noen enkel sammenheng mellom føde og tenåringenes verste problem. Endringer i hormonbalansen er nok en bedre forklaring.

Moralen er enkel: Det er ikke sant selv om det er sagt.