Vil hjelpe deprimerte med å bli kvitt negativ grubling

Psykiske lidelser er en hyppig årsak til at folk blir sykmeldte. Ved NTNU forskes det nå på en relativt ny metode som kan hjelpe folk som lider av depresjon, som er en av de mest vanlige psykiske lidelsene.

– Vi lærer pasientene vår å gi mer blanke i tankene sine, sier førsteamanuensis Roger Hagen fra NTNU til magasinet Gemini.

Sammen med professor Odin Hjemdal er han i gang med en studie som tar sikte på å behandle pasienter med depresjoner ved hjelp av en relativt ny behandlingsform kalt metakognitiv terapi. Det er en form for kognitiv terapi, og ett av målene er å trene pasientene opp til å observere sin egne tanker. Deretter trenes de i å la tankene være i fred, istedenfor å gå inn i tankene og analysere dem ihjel.

De trenes videre i å forstå at tankene de sliter med ikke sier noe om hvordan de er som personer og hvem de er.

Hagen forteller i Gemini om pasienter som allerede har opplevd stor framgang etter å ha deltatt i den nye behandlingsformen.

Vil du vite mer? Les mer i Gemini og i Psykologitidsskriftet.