Overtid øker risikoen for depresjon

Det viser en studie forskere ved Arbetshälsoinstitutet i Finland og University College i London har gjort av 2123 middelaldrende kontoransatte i offentlig sektor i Storbritannia over seks år.

Det viste seg at ansatte som jobbet i snitt 11 timer per dag hadde rundt 2,5 ganger så høy risiko for å utvikle depresjon sammenlignet med kolleger som jobbet 7-8 timer om dagen, skriver Du & Jobbet.

Risikoen for å bli deprimert av lange arbeidsager økte uavhengig av hvor stressende jobben var. Enkelte positive egenskaper ved jobben, herunder kontroll over egne arbeidsoppgaver kunne virke som en buffer mot negative helseeffekter, men på den andre siden kunne lange dager bety at man også ble mer utsatt for negative arbeidsmiljøfaktorer.