17.000 nyutdannede, amerikanske turnusleger besvarte spørreundersøkelser om helsen si gjennom det første året i legepraksis. Spørsmålene ble besvart mellom 2009 til 2020.Foto: Juanmonino/iStock
En arbeidsuke på 55 timer eller mer kan føre til alvorlig depresjon
En amerikansk studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet The New England Journal of Medicine viser at jo flere timer du har i en stressende jobb, jo større er risikoen din for depresjon.
Det skriver Forskning.no i en artikkel.
17.000 nyutdannede, amerikanske turnusleger besvarte spørreundersøkelser om helsen si gjennom det første året i legepraksis. Spørsmålene ble besvart mellom 2009 til 2020.
Forskerne var spesielt interessert i tallene på depressive symptomer. De depressive symptomene satte de opp mot blant annet arbeidstimer og søvn. De tok også hensyn til andre ting som kunne ha innvirkning på resultatene. Slik som kjønn, stressende livshendelser og personlighetstrekk.
Det var stor forskjell på antall arbeidstimer gjennom uka for turnuslegene. De fleste hadde imidlertid en arbeidsuke på mellom 60 og 85 timer.
– Du takler stress og frustrasjoner på jobb bedre om du har mer tid til å hente deg inn igjen, sier Amy Bohnert, en av forskerne bak studien, i en pressemelding fra University of Michigan.
De forventer at lange arbeidsuker kan ha en negativ effekt på den psykiske helsa også i andre yrker. Forskningen viser at det er en svak kobling mellom en arbeidsuke på 55 timer eller mer og alvorlig depresjon.
