Slik får du mer tro på deg selv

Fredrik Hilvesson skriver i Chef at det kan være lettere sagt enn gjort å tro på seg selv, og å kunne gjøre et godt inntrykk.

Har deler fire tips for hvordan du kan bli flinkere i slike situasjoner:

Vis lite selvmedlidenhet:

• Ikke bombarder deg selv med kritikk fordi du har gjort en tabbe
• Det er ikke like ille som det føles
• Sett saken i perspektiv ved å stille deg spørsmålet om dette vil være viktig om tre måneder

Vend blikket utover:

• Jo mer du fokuserer på deg selv og funderer på hvilket inntrykk du git når du snakker med andre, desto mer selvfokusert og nervøs blir du
• Fokuser i stedet utover, og konsentrer deg om den andre gjennom å stille spørsmål

Improvisere mer:

• Ifølge themuse.com finnes det mange administrerende direktører som forklarer sin fremgang med at de har drevet med improvisasjonsteater
• Det kan hjelpe deg å håndtere uforutsette hendelser, som gjør deg tryggere og sikrere når det gjelder

Trene på å tale for andre:

• Å bli bedre på å holde muntlige presentasjoner kan være en effektiv måte å styrke selvtilliten på
• Dessuten kommer du til å få glede av det under hele karrieren din

Kilde: Fredrik Hilvesson / Chef