Foto
Freeimages / Hector Landaeta

Slik får du mer tro på deg selv

Publisert: 23. mars 2017 kl 09.53
Oppdatert: 23. mars 2017 kl 09.53

Fredrik Hilvesson skriver i Chef at det kan være lettere sagt enn gjort å tro på seg selv, og å kunne gjøre et godt inntrykk.

Har deler fire tips for hvordan du kan bli flinkere i slike situasjoner:

Vis lite selvmedlidenhet:

  • Ikke bombarder deg selv med kritikk fordi du har gjort en tabbe
  • Det er ikke like ille som det føles
  • Sett saken i perspektiv ved å stille deg spørsmålet om dette vil være viktig om tre måneder

Vend blikket utover:

  • Jo mer du fokuserer på deg selv og funderer på hvilket inntrykk du git når du snakker med andre, desto mer selvfokusert og nervøs blir du
  • Fokuser i stedet utover, og konsentrer deg om den andre gjennom å stille spørsmål

Improvisere mer:

Saken fortsetter under annonsen
  • Ifølge themuse.com finnes det mange administrerende direktører som forklarer sin fremgang med at de har drevet med improvisasjonsteater
  • Det kan hjelpe deg å håndtere uforutsette hendelser, som gjør deg tryggere og sikrere når det gjelder

Trene på å tale for andre:

  • Å bli bedre på å holde muntlige presentasjoner kan være en effektiv måte å styrke selvtilliten på
  • Dessuten kommer du til å få glede av det under hele karrieren din

Kilde: Fredrik Hilvesson / Chef