– Manglende feedback kan være ­helseskadelig

Publisert: 5. juni 2015 kl 08.00
Oppdatert: 6. november 2017 kl 20.20

På mange arbeidsplasser er det et skrikende behov for å lære seg å gi og ta imot feedback, hevder kommunikasjons- og ledelsesekspert Elizabeth Kuylenstierna. I boken Framgång med feedback peker hun på at de fleste opplever at de får for lite feedback til daglig, og at den ofte tas imot på feil måte, når de først får den.

– Mange går direkte i forsvar når de får kritikk. Man blir opptatt av å fordele skyld. Får man positiv feedback, avfeies dette ofte med «det var vel ingenting», sier hun til Ukeavisen Ledelse.

Kuylenstierna er opptatt av hvordan man kan skape et feedback-klima på arbeidsplassen som bidrar til både bedre stemning og mer konstruktive samarbeid. Dette igjen fører til en mer effektiv og lønnsom virksomhet, påpeker hun.

– Kommunikasjon er den aller viktigste komponenten når det gjelder samarbeid og interaksjon mellom medarbeidere på en arbeidsplass. Majoriteten av alle konflikter handler om kommunikasjonsbrister, uansett nivå i organisasjonen, forklarer hun.

– For dårlige

Ledere er generelt for dårlige til å gi feedback. De ansatte får for sjelden tilbakemeldinger, og det er lettere å kritisere enn å rose:

– Medarbeidere trenger først ros, slik at de får tryggheten de trenger for å prestere. De er avhengige av indrestyrt motivasjon for å få til dette. Ledere tror ofte at de gir dem den feedbacken de fortjener, men de ansatte vil som regel ha mer tilbakemeldinger enn det lederne tror, sier hun.

Saken fortsetter under annonsen

Kuylenstierna forteller at kritiske tilbakemeldinger ofte automatisk tas imot med piggene ute: i forsvarsposisjon. Årsaken er at forsvarsholdningen ligger latent i oss. Å ta imot kritikk er imidlertid noe som er mulig å lære seg.

– Lederne er nødt til å analysere hva som skjer i slike situasjoner. Dessuten må de ikke gå i fellen, der man roser først for deretter å komme med kritikken. Disse tilbakemeldingene må separeres og formidles i ulike situasjoner, understreker hun.

Hun nevner at regel nummer én handler om at ros skal formidles i plenum, mens kritikken må tas individuelt.

– Det er svært få arbeidsmiljøer med så stor tillit, der folk takler å bli kritisert i andres påsyn, sier hun.

– Gratis og avgjørende

Ifølge Kuylenstierna tror mange ledere fortsatt at det er ytre faktorer som bonuser, firmafester og andre belønninger som skaper trivsel på arbeidsplassen.

– Det er kommunikasjonen og miljøet som skaper trivsel. Kommunikasjonen er helt gratis. Det er god kommunikasjon som gir resultater, i form av arbeidsglede og trivsel. Kommunika­sjonen er ikke bare noe som lederen har ansvaret for. Medarbeideren må også be om feedback, sier hun, og legger til at ansatte bør stille spørsmål og også gi feedback til sine ledere, forklarer hun.

Saken fortsetter under annonsen

Gjennom å gi feedback lærer du deg å kjenne deg selv og andre. Det er en prosess der du lærer å se effekten av handlingene dine, om oppførselen må forandres eller forsterkes, skriver Kuylenstierna i boken.

– Mellommenneskelige relasjoner på arbeidsplassen har lenge vært en viktig metode for å utvikle medarbeidernes potensial, for å gi motivasjon og inspirasjon, forbedre prestasjoner og for å bedre prestasjonene og oppnå et bedre resultat, sier hun. 

Lederverktøy

Dette bør du vite for å gi best mulig feedback:

Bruk «jeg-budskap»:

  • Kontakt mellom mennesker kan skje på ulike nivåer. Tenk gjennom hvordan kunnskapen om disse nivåene kan brukes i en feedbacksamtale
  • Jo bedre du kjenner personen, jo mer komfortabel blir du med hva du kan si til personen
  • En god feedbacksamtale kan løfte relasjonen og hvordan dere kommuniserer til et høyere nivå

Vær tydelig:

  • Vær spesifikk
  • Skrell vekk det unødvendige
  • Formuler deg i én mening, med et kraftfullt budskap
  • Hold deg til budskapet ditt og saken
  • Hold igjen følelsene
  • Forklar hvorfor du sier det du sier

Fokuser på fremtreden:

  • Prioriter situasjon, oppførsel og innvirkning (SBI-modellen) når du kommuniserer
  • Vær oppmerksom på hva som kan få deg til å påvirkes positivt eller negativt av folks oppførsel

Tid og rom:

  • Velg den viktigste saken du ønsker å kommunisere, selv om du har mye du ønsker å kommunisere
  • Vær edruelig i kommunikasjon din. Ikke overdriv eller forsterk følelser
  • Berøm i grupper – kritiser individuelt:
  • Det går fint å nevne en enkeltperson spesielt. Det er akseptert å være ekstra dyktig
  • Når du har gitt ros må du ikke begrense den i neste setning
  • Gi en ekstra berømmelse når noen har jobbet ekstra hardt
  • Kollektiv berømmelse skaper et vennlig feedback-klima

Ubevisst feedback:

  • Ikke-verbal kommunikasjon, som kroppsspråk, mimikk, toneleie, miner og gester

Falsk feedback:

  • Bevisst feedback, som kanskje ikke er gjennomtenkt
  • Du må mene det du sier, og bare si det du mener
  • Tenk på kroppsspråket ditt og andre kommunikative signaler
  • Hvite løgner er ikke alltid falsk feedback
  • Velg ikke å si noe, dersom det er et bedre alternativ

Fokuser på sluttkunden:

  • Dersom du opplever det som vanskelig å gi feedback, ha sluttkunden i bakhodet. Da kan for eksempel være lettere å formidle korrigerende feedback
  • Muntlig eller skriftlig?
  • Du må prioritere tydelighet hvis du skal gi skriftlige tilbakemeldinger
  • Oppsøk personen du har tenkt å gi muntlig feedback. Ikke bli sittende på plassen din
  • Telefonmøter og videokonferanser er alternativer som kan vurderes
  • Hvordan håndterer man et stort bekreftelsesbehov?
  • Vær ærlig, tydelig, standhaftig og vær klar over at dette handler om personene som ønsker bekreftelse når du skal gi feedback

Elizabeth Kuylenstierna, Framgång med feedback