Slik håndterer du før-ferie-stresset

Juni har en tendens til å være en travel måned. Det svenske magasinet Chef har snakket med effektivitetskonsulent Petra Brask om hvordan man kan håndtere før-ferie-stresset.

Brask mener at det viktigste er å lage en liste over alt du skal rekke før ferien. Dette fordi det er stressende å skulle ha alle oppgaver kun i hodet. Brask anbefaler å dele arbeidsoppgavene inn i må-oppgaver og ønsker-å-gjøre-oppgaver. Finn ledig tid i kalenderen til må-oppgavene, helst om morgenen når du har mye energi. Hvis det er vanskelig å finne tid til disse oppgavene du må gjøre, forsøke å stryke noe annet.

Et annet råd er å ordne en stedfortreder for ferien og informere kunder og leverandører på hvor lenge du skal være borte. Et tredje råd er rett og slett å planlegge ferien. Uvisshet kan føre til uro, særlig hvis det er ulike ønsker internt i familien.