Til alle som reagerer
En av de jeg coacher, er en ung kvinne som har vokst rekordfort.
Jeg lærer ofte mye selv gjennom min coaching og mine kurs. Denne unge kvinnen fortalte meg noe som også er relevant for meg, særlig når min egen hverdag blir mer utfordrende.
Jeg spurte: – Du har blitt mye tryggere på bare noen få uker. Hvordan opplever du hverdagen annerledes etter denne prosessen?
Hun svarte: – Jeg merker det best gjennom hvordan jeg reagerer.
Dette var nytt for meg: Hvordan vi reagerer kan vise hvordan vi har det.
Den unge kvinnen var blitt mindre styrt av sine egne reaksjoner på hendelser og hva folk rundt henne sa og mente. Siden hun sto tryggere i seg selv, var det blitt mindre sinne, irritasjon, frykt og fortvilelse.
Et godt selvbilde er en solid grunnmur. Med det i bunnen er det lettere for oss å selv bestemme hvordan vi skal ha det.
Ingen andre kan bestemme hvordan du skal reagere. Det avgjør du!